Eliminar el ácido úrico con Jugo de fresa y manzana

Para eliminar el ácido úrico se puede ingerir una bebida light sencilla como es un jugo de fresa y manzana, son frutas frescas que permitiendo su incorporación en la dieta diaria benefician a las personas que padecen de excesivo ácido úrico, porque tienen una cantidad suficiente de ácido salicílico, el cual actúa en la eliminación del ácido úrico.

Para hacer este jugo de fresas y manzana para la eliminación del ácido úrico se necesita, 250 gramos de fresas, una cucharadita de miel, edulcorante líquido, dos manzanas deliciosas, un litro de agua con gas e hielo. Luego para la preparación habrá que pelar las manzanas quitándoles las semillas para cortarlas en cuatro cuartos, una vez preparadas se dejan aparte y se lavan las fresas para colocar todas las frutas juntas en una licuadora agregándoles unas gotas de edulcorante líquido, una cucharadita de miel y los cubos de hielo con el agua con gas hasta la mitad de vaso de la licuadora.

Una vez que se encuentro toda la preparación licuada suficientemente se le agrega lo que quedó del agua. Se vuelca el jugo en jarras para conservarlo en las nevera y se espera el momento de servirlo. Pero debe tenerse en cuenta que al tratarse de un jugo de frutas es conveniente prepararlo en el momento que se va a consumir para que no pierda el valor vitamínico de las fresas y las manzanas.

Y si que prefiere consumir las frutas enteras sin necesidad de hacer un jugo con ellas nunca se debe olvidar que serás necesario ingerirlas sin con su piel ya que es en la piel donde se encuentran sus propiedades antioxidantes. Las frutas deben consumirse con piel salvo cuando se trate de frutas con piel gruesa no indicadas para su consumo como las bananas, mandarinas o naranjas. Luego todas las demás frutas ya sean manzanas, peras, duraznos, pelones, uvas, cituelas, cerezas, higos y damascos deben consumirse con su piel para un mayor aporte nutritivo.