Perder 6 kilos con la dieta de la sopa mágica

Perder 6 kilos con la dieta de la sopa mágica, esto es lo que promete este nuevo plan de dietas, se entiende que se alude a un descenso de seis kilos en la semana con una ingesta diaria de 700 calorías, por lo cual es aconsejable llevarla a cabo solo durante una semana.

Esta dieta de la sopa mágica está basada en cinco alimentos, los cuales son los pimientos, los tomates, la cebolla y el repollo, todos mezclados para que proporcionen los nutrientes necesarios incluyendo los hidratos de carbono, el potasio, las proteínas, las grasas y los lípidos para obtener una buena nutrición haciendo la dieta y se pueda continuar con todas las actividades habituales sin padecer descompensaciones por falta de nutrientes. Para preparar la sopa mágica necesitamos como ingredientes, un ramillete de apio, un repollo, dos latas de tomates, dos pimientos verdes y seis cebollas tamaño grande, sal y pimienta a gusto conjuntamente con frutas.

Como esta dieta se va a llevar solo por siete días y no más que esto, no tiene importancia cuando se empieza, entonces el Primer día tomaremos la sopa con cualquier fruta menos la banana, acompañada con un té pero sin azúcar o también puede ser un jugo de frutas. El segundo día tomaremos también la sopa acompañada de un plato de verduras de hoja verde y papa asada. El tercer día siempre tomaremos la sopa con cualquier fruta y un plato de verduras. El cuarto día, tomaremos la sopa acompañada por bananas y un vaso de leche desnatada. El quinto día tomaremos sopa pero dos veces en el día acompañada de doscientos cincuenta gramos de carne con un tomate y para beber solo agua. El sexto día podemos tomar la sopa acompañada con un plato de verdura y carne. El séptimo y último día de la dieta por supuesto tomaremos nuestra sopa acompañada con un plato de arroz integral, vegetales y un zumo de frutas. Por supuesto antes de comenzar esta dieta de la sopa mágica como con cualquier otro tipo de dieta siempre es aconsejable hacer una consulta con el médico de confianza para comprobar que no va a causar ninguna descompensación.