Secciones
- Ensaladas
- Panes y bolleria
- Sopas y Cremas
- Postres y dulces
- Recetas de Entrantes
- Pescados y mariscos
- Aperitivos y Tapas
- Pastas y Pizzas
- Aves y Caza
- Cocina Española
- Cocina Italiana
- Cocina Francesa
- Cocina marroqui y arabe
- Recetas de Carnes
- Dietas
- Nutrición
- Alimentos Curativos
- Alimentacion y Salud
- Legumbres y Verduras
- Recetas Vegetarianas
- Recetas Bajo Colesterol
- Bebidas y Cocktails
- Trucos de Cocina
- Huevos y Lácteos
- Arroces y Paellas
- Recetas de Bebes
- Recetas de Salsas
- Videos de recetas cocina
- Recetas de cocina Internacional
navegar archivo
| Do | Lu | Ma | Mi | Ju | Vi | Sa |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tallarines de sepia con brotes tiernos
RACIONES: 4 / PREPARACiÓN: 15' / COCCiÓN: 10'
* 2 sepias limpias
* 50 gr de brotes de soja
* 50 gr de brotes de espinacas tiernas
* 1 manojo de ajos tiernos
* 1 lima
* 2 cucharadas de cilantro fresco
* 5 ml de aceite de oliva y sal
Elaboracion:
Se cortan las sepias a lo largo a tiras muy finas. Las cabezas con sus tentáculos se cortan también a lo largo.
Se lavan las espinacas y los brotes. Los ajos tiernos se pelan, se corta la parte verde y se escaldan durante tres minutos.Se mezclan las espinacas, los brotes y los ajos en un bol. Se sala y se reserva.
Se calienta la plancha a fuego vivo y se echa la sepia. Se voltea rápidamente con unas pinzas y se retira cuando empiece a curvarse. Se vierte en el bol de los brotes. se remueve y se sazona. Se espolvorea con cilantro fresco y zumo de lima.





del.icio.us
Digg
Comentarios (0 Publicado):
Envie sus comentarios